Clase de Educación Fisica

RECOMENDACIONES GENERALES

– Practicar la paciencia y la tolerancia, lo niños necesitan un clima de calma y cariño y nos van a demandar más atención. Por lo que deberemos dejar nuestras preocupaciones a un lado para centrarnos cuando estemos con los niños. Los padres somo un ejemplo para los niños.

–Mantenercomunicacióncon sus seres queridos: familiares y amigos. Hay que mantener la comunicación con ellos de forma regular mediante llamadas, videoconferencias, emails, cartas, dibujos, manualidades.

– Fijar una rutina, en el sueño, comida, actividades escolares y juego, es fundamental tanto para padres, madres y cuidadores, como para los más pequeños de la casa. Las rutinas dan seguridad. Les ayudaremos a gestionar el tiempo y contribuiremos a reducir la ansiedad que produce el no saber qué viene después, a qué me puedo dedicar o con qué me puedo entretener. Si les tenemos ocupados en sus tareas, nosotros también nos podremos dedicar a las nuestras.

viernes, 8 de enero de 2021

guia marcha nordica

Descarga aqui la guia de marcha Nórdica

Guia marcha Nordica

Marcha Nordica

DESCRIPCIÓN

¿Sabías que la marcha nórdica requiere el movimiento de casi el 90% de la musculatura corporal? Introducir a los niños y niñas de primaria en la práctica de esta técnica les permite caminar, correr y saltar de una manera sencilla, segura y divertida; a la vez que trabajan aspectos complementarios como la educación en valores.

una actividad motivadora para educación física que conecte los alumnos con el entorno, fomentar en los niños y niñas el sentido de independencia y de libertad, trabajar con las niñas y niños patrones de conducta social positivos vinculados con el ejercicio verde, iniciara tu clase de primaria en la marcha nórdica, ayudar a corregir la postura al andar.

Que trabajar el ejercicio físico en la naturaleza tiene un valor añadido para el bienestar de tus alumnos; que potenciar las rutas y salidas escolares al aire libre con tu clase fortalece el trabajo en equipo, el logro de una meta conjunta y la autoestima de los participantes.

Dinámica de la actividad

-Explicación teórica

-construcción
de los bastones

-Ejercicios de calentamiento

(40 minutos aproximadamente)

-Ruta Circular (durante la ruta se continúa explicando la técnica y se hacen correcciones)

(1 hora aproximadamente)

-Ejercicios de estiramiento

-Juegos con bastones